時下的電視劇集,真愈來愈差勁。 現在的我,除了烹飪節目,其他真提不起興趣。
下廚之樂有很多種,除了完成美食一刻的滿足感之外,烹調過程當中亦會增添好多樂趣。
蔬菜薯餅在某家品店很受大眾歡迎,一直心思思想在家製作,放在冰箱雪藏,任何時候拿出來翻熱來吃,非常方便。
雜菜薯餅製造跟一般薯蓉的製作分別不大,加入自己喜愛的蔬菜。 最主要使用 muffin模來壓出圓形形狀出來。
雜菜薯餅
模具: 4” muffin模
份量: 12個
材料:
薯仔 3個 (大) / 4個 (細)
西蘭花 半個
洋蔥 半個
甘筍仔 12條
Mozzarella 芝士 4片
橄欖油 / 芥花籽油 1茶匙
粘米粉 / 生粉 10克
西蘭花 半個
洋蔥 半個
甘筍仔 12條
Mozzarella 芝士 4片
橄欖油 / 芥花籽油 1茶匙
粘米粉 / 生粉 10克
調味料:
蒜鹽 1/2茶匙
岩鹽 1/4茶匙
胡椒粉 少許
羅勒碎 少許
岩鹽 1/4茶匙
胡椒粉 少許
羅勒碎 少許
做法:
1. 西蘭花用鹽水浸洗15分鐘, 之後再用清水清洗。 將菜花同菜莖分別切開。 甘筍清洗乾淨,備用。
2. 煲沸水,放入西蘭花灼約3分鐘,盛起。 將西蘭花菜花剪碎,菜莖和甘筍切小粒。
3. 洋蔥撕去外皮,切成幼絲; Mozzarella 芝士撕碎。
4. 薯仔洗淨,煲沸水,放入薯仔,用中火煲約30 - 40分鐘。 先用筷子插進去,如果很容易插得入而且感覺很軟,便可盛起。
5. 其中2/3份量薯仔用叉將皮拆開,壓成蓉,剩餘 1/3份量薯仔,切成小塊,備用。
6. 將洋蔥絲、 甘筍粒、 西蘭花菜花碎、 西蘭花菜莖倒入薯蓉中攪拌,
倒入橄欖油 / 芥花籽油、 芝士碎、 調味料和粘米粉,均勻地混合一起。
7. 在 muffin模塗上油,
將薯蓉搓成球狀,放進模裡,用手壓實。
如是者,搓完後,放進雪櫃雪1小時。
8. 先200°C預熱焗爐,將整盤薯餅放入焗爐,焗約20分鐘。 出爐後,取出放涼,令薯餅稍為變硬。
9. 用小刀沿模邊把薯餅分離,用餅刮輕輕把薯餅鏟起,即成。
**小小貼士**
- 將薯仔切成小塊,有助定形,亦令口感更豐富。
- 如不怕肥膩,可用牛油代替橄欖油 / 芥花籽油。
- 香草可以加自己喜愛的香草或可以不加。
- 薯餅出爐放涼後變硬,有助容易分雜薯餅。
- 如想吃新鮮的薯餅,將薯餅取出後,可以即食。
- 如放進冰箱,用保鮮紙分成等份,在保鮮紙上灑上粘米粉 / 生粉, 用餅刮將薯餅放上保鮮紙上, 遂個包妥,再放入密實袋,整袋放進冰箱急冰硬定型。
- 進食時將薯餅從冰箱取出,毋須解凍,直接放入焗爐用180°C焗約20 - 25分鐘,或用平底鑊加少許油,燒熱後放上薯餅,用中火將兩面煎至金黃色後,熄火,蓋上蓋焗約10 - 15分鐘至內裡完成解凍至熟。